1. 7 زون بالکل کیسے تقسیم کیے گئے ہیں؟ زونز کے درمیان سختی کا فرق کیا ہے؟ کیا یہ واقعی کام کرتا ہے؟
عام ترتیب (سر سے پاؤں تک ہم آہنگ):
سر اور گردن کا حصہ: درمیانی سختی
کندھے کا حصہ: نرم تر (تاکہ کروٹ پر سوتے وقت کندھا دھنس سکے)
کمر / نچلی کمر کا حصہ: زیادہ سخت (تاکہ کمر جھکنے سے بچے)
پیڑو / کولہے کا حصہ: نرم یا درمیانہ
ٹانگ اور پاؤں کا حصہ: درمیانے سے سخت
واقعی مؤثر زوننگ مختلف کثافتوں، نالیوں یا تہہ بندی کو کاٹ کر حاصل کی جاتی ہے، نہ کہ صرف سطح پر چھپے ہوئے نمونے سے۔ بہت سے خریدار سوال کرتے ہیں کہ کیا یہ صرف ایک چال ہے، خاص طور پر کیونکہ جسم کی اونچائی مختلف ہوتی ہے اور پلٹنے کے بعد زون نہیں مل سکتے۔
2. میں سختی (H2/H3، وغیرہ) کیسے منتخب کروں؟ کون سی نیند کی حالت اور جسمانی وزن کس کے لیے موزوں ہے؟
H2 (درمیانہ): عام طور پر 80 کلوگرام سے کم وزن والے صارفین کے لیے موزوں؛ کروٹ اور پیٹھ کے بل سونے والوں کے لیے زیادہ آرام دہ۔
H3 (زیادہ سخت): 80 کلوگرام سے زیادہ وزن والے صارفین یا پیٹ کے بل سونے والوں کے لیے موزوں؛ کمر کا مضبوط سہارا فراہم کرتا ہے۔
سختی کے درجات کے لیے کوئی متفقہ قومی معیار نہیں ہے، اور برانڈز کے درمیان احساس بہت مختلف ہوتا ہے، لہٰذا انتخاب میں جسمانی وزن اور سونے کی حالت کو شامل کرنا ضروری ہے۔
3. کون سی کثافت مناسب ہے؟ کیا یہ جلدی دھنس جائے گی؟ یہ کتنی دیر تک چلے گی؟
کثافت (عام طور پر RG یا kg/m3 کے طور پر ظاہر کی جاتی ہے) پائیداری کا کلیدی اشارہ ہے۔ کم کثافت (30 kg/m3 سے کم) آسانی سے مستقل طور پر بگڑ جاتی ہے اور دھنس جاتی ہے؛ زیادہ کثافت (35-45+ kg/m3) زیادہ پائیدار ہوتی ہے، اور اعلیٰ درجے کی 8-10 سال تک چل سکتی ہے۔ خریدار اکثر پوچھتے ہیں کہ اصلی زیادہ کثافت کو مبالغہ آمیز دعوے سے کیسے پہچانا جائے، اور کیا 1-2 سال کے استعمال کے بعد کمر کا حصہ دھنس جائے گا۔
4. کیا یہ کمر درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟ کروٹ، پیٹ کے بل یا کمر کے بل سونا زیادہ موزوں ہے؟
اچھی طرح ڈیزائن کیا گیا 7-زون فوم دباؤ میں کمی اور ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ کے ذریعے غیر مخصوص نچلی کمر کی تکلیف کو واقعی کم کر سکتا ہے، لیکن یہ طبی آلہ نہیں ہے۔ پیٹ کے بل سونے والوں کو مجموعی طور پر زیادہ سخت مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے جس میں کمر کا مضبوط سہارا ہو؛ کروٹ پر سونے والے نرم کندھے کے حصے کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔
5. رول پیک یا کمپریسڈ گدے کو استعمال کرنے سے پہلے مجھے کتنی دیر انتظار کرنا چاہیے، اور کیا اسے باقاعدگی سے پلٹنا چاہیے؟
مکمل طور پر صحت یاب ہونے میں عام طور پر 24-72 گھنٹے لگتے ہیں۔ ہم اسے ہر 2-6 ماہ میں سر سے پاؤں تک گھمانے کی تجویز کرتے ہیں (کچھ دو طرفہ ماڈلز کو پلٹا جا سکتا ہے) تاکہ اس کی سروس لائف بڑھائی جا سکے۔